为你讲解保安队伍中的训练要领和动作的规范性

　　培训内容包括

　　1，排队培训

　　（1）单人排队行动

　　包括站立，松弛，跨骑，转发之间停止：左转，右转，后退，敬礼，毕业后，走路，站立，坐下，跪着，站起来。 ＃2; （2）队列队列行动包括形成，收集，解散，对齐，报告，出列，进入，行进，停止，开始，运行和踩踏。

　　2，指挥车辆姿态训练

　　包括直接手势，左转手势，右转手势，停车手势，倒车手势，汽车手势，车辆减速手势。

　　3，身体素质和战斗训练

　　包括慢跑，中长跑，变速跑，蛙跳，单腿跳，俯卧手掌，爬楼梯，粉碎敌人拳击。 ＃4，专业知识培训包括灭火器操作和使用，消火栓连接使用，紧急疏散演习，消防救援演习，各种消防设备操作演习，各种应急处理演习。

　　训练动作要领1，垂直运动要领＃两个脚跟靠近齐齐，两个脚趾向外分开约60度，腿部笔直;下腹部略微闭合，自然胸部;上身挺直，微倾斜向前;肩膀应平坦，稍向后;手臂下垂自然直，手指靠近自然弯曲，拇指尖附着在食指的第二关节，中指附着在裤子上;头部笔直，颈部笔直，嘴巴应该闭合，下颚应该稍微闭合，双眼应该直视前方。谎言是“三”和“三”“一”和“一闭”即：膝盖，胸部，颈部，腹部，臀部，闭合，眼睛，眼睛，嘴巴关闭。

　　2，一点动作动作要领

　　左脚到脚趾尖端约占整个脚的三分之二，两脚自然伸直，上身保持站立姿势，身体重心大多落在右脚上。略有做法：“两快”和“二不变”，即：上半身保持军事姿势不变，脚步不变，脚快，脚快。

　　3，跨骑行动要领

　　左脚左脚约一英尺长，腿伸直，上半身保持垂直姿势，身体重心落在两脚之间。两只手的背面，左手握住右手腕，拇指的根部与外带的下缘处于同一高度;右手手指自然弯曲，手掌向后。当您听到密码时，步进和后退动作应协调有力，节奏清晰;两脚之间的距离应准确;重心落在两英尺之间;上身保持正面姿势，两只眼睛向前看;双手的自然背;右手手形是准确的，手掌是向后的，左手拇指的根部应该与外带下边缘的高度相同。

　　4，停止转移要领

　　左转（右）到要领：右（左）跟部为轴，右（左）跟和左（右）脚前力同时，使身体协调向右转（左） 90度，重量落在右（左）脚上，左（右）脚快速占据快捷方式并关闭右（左）脚以建立正面姿势。当转动并靠在脚上时，腿是直的，上身是站立的姿势。

　　返回要领：按正确的方向向右转180度。